Трещины на пятках — это не только неэстетично, но и неприятно: кожа тянет, иногда болит, цепляется за носки. И главное — это сигнал, что коже стоп не хватает ухода или есть скрытая причина. Разберём, почему пятки трескаются и что с этим делать.
Как появляется трещина
Кожа на пятках толще, чем на остальном теле, и при недостатке влаги теряет эластичность. Сухая, огрубевшая кожа плохо растягивается — и под нагрузкой при ходьбе на ней образуются сначала мелкие надрывы, а затем и глубокие трещины. Чем толще слой огрубения, тем глубже может уйти трещина.
Основные причины
Сухость кожи
Самая частая причина. Недостаток увлажнения, сухой воздух, жёсткая вода, возрастные изменения кожи — всё это делает пятки уязвимыми.
Открытая обувь и нагрузка
Шлёпанцы и обувь с открытой пяткой, долгое стояние на ногах, лишний вес — кожа по краю пятки «расплющивается» и трескается чаще. Если такая пара ещё и натирает, на пятке появляется мозоль-пузырь — это другая история и другой уход.
Огрубение и натоптыши
Толстый слой ороговевшей кожи сам по себе склонен трескаться. Если его не убирать, трещины возвращаются снова и снова.
Сопутствующие состояния
Сухость и трещины могут быть связаны с сахарным диабетом, нарушениями работы щитовидной железы, дефицитами. Если уход не помогает, а кожа остаётся очень сухой — есть смысл обратиться к профильному специалисту, чтобы исключить такие причины.
Как ухаживать дома
База — регулярное увлажнение: кремы для стоп с мочевиной (урея 10–25%) хорошо смягчают огрубевшую кожу, наносить их стоит ежедневно, лучше на ночь. Полезно мягко удалять ороговевший слой пемзой или пилкой без фанатизма, носить закрытую обувь с амортизацией и пить достаточно воды. Чего НЕ стоит делать — срезать кожу лезвием самостоятельно: легко уйти слишком глубоко и занести инфекцию в трещину.
«Глубокая трещина — это, по сути, открытая ранка, через которую легко занести инфекцию. Поэтому, когда кожа уже потрескалась до боли, домашних кремов мало: нужно профессионально снять огрубевший слой, и только потом уход начнёт работать. Сами по себе глубокие трещины почти не заживают, пока есть толстый «панцирь» вокруг»
— Любовь Вячеславовна, подолог, основатель кабинета
Когда нужен специалист
Если трещины глубокие, болезненные или кровоточат, если они возвращаются после каждого ухода или у вас сахарный диабет — стоит обратиться к подологу. Специалист аппаратно снимет огрубевший слой, обработает трещины и подберёт домашний уход, который закрепит результат. Что входит в работу с трещинами — на странице «Трещины пяток».
Пятки трескаются и кремы не справляются — запишитесь на консультацию, специалист подберёт уход под вашу кожу.
Записаться
Гладкие, ухоженные пятки — это сочетание профессиональной обработки и регулярного домашнего ухода. Записаться на обработку можно на странице «Трещины пяток», цены на работу с трещинами — в прейскуранте.
