Сухость стоп кажется мелочью: ну шершавые пятки, ну цепляются за постельное бельё. Но именно с неё начинается почти всё остальное — огрубение, натоптыши и трещины, с которыми уже приходится идти к специалисту. Разберём, почему кожа стоп сохнет сильнее, чем на других участках, и какой уход останавливает процесс на ранней стадии.
Почему кожа стоп сохнет
Особенности самой кожи
На подошве нет сальных желёз — той самой естественной «смазки», которая удерживает влагу на других участках тела. Плюс роговой слой здесь толще. В сумме это делает стопы самой уязвимой к сухости зоной.
Нагрузка и обувь
Ходьба, работа стоя, жёсткая или синтетическая обувь — механическое давление заставляет кожу утолщаться, а утолщённая кожа хуже удерживает влагу.
Сухой воздух и вода
Отопительный сезон, горячие ванны, агрессивное мыло — всё это вымывает липиды. Зимой сухость почти всегда заметнее.
Возраст и общее состояние
С возрастом кожа удерживает влагу хуже. Стойкая выраженная сухость, которая не поддаётся уходу, — повод обратиться к профильному специалисту, чтобы исключить другие причины.
Как понять, что пора вмешаться
Ранние признаки заметны раньше, чем начинаются проблемы: ощущение стянутости после душа, мелкое шелушение, белёсый налёт по краю пятки, кожа цепляется за колготки. Если появились шероховатые уплотнённые участки и первые тонкие насечки на пятке — это уже сигнал не откладывать: следующая стадия — трещины, о которых мы писали отдельно.
Базовый уход: четыре шага
Первое — мягкое очищение: тёплая, а не горячая вода, короткие процедуры, щадящее средство. Второе — тщательно вытирать, включая межпальцевые промежутки.
Третье — ежедневно крем с мочевиной (около 10% для поддержания, 20–30% курсом на плотные участки), лучше на ночь и под хлопковые носки.
Четвёртое — раз в неделю мягкая шлифовка по сухой коже, без усилия. Подробная домашняя схема — в отдельной статье.
Третье — ежедневно крем с мочевиной (около 10% для поддержания, 20–30% курсом на плотные участки), лучше на ночь и под хлопковые носки.
Четвёртое — раз в неделю мягкая шлифовка по сухой коже, без усилия. Подробная домашняя схема — в отдельной статье.
Чего делать не стоит
Долгие горячие ванны и жёсткие мочалки только усиливают сухость. Грубая тёрка снимает лишнее и запускает обратный эффект — кожа отвечает ещё большим огрубением. Лезвия и «мозольные» ножи дома недопустимы. Кислотные носочки — максимум изредка, они не решают причину.
«Сухость — это самая ранняя и самая дешёвая в решении стадия. На этом этапе достаточно крема и регулярности. Но люди приходят обычно позже — когда пятка уже трескается и болит при ходьбе. Разница по усилиям между «просто сухо» и «уже трещины» — как между зонтом и промокшими ногами: гораздо проще не доводить».
— Любовь Вячеславовна, подолог, основатель кабинета
Когда нужен специалист
Если кожа уже плотная, есть натоптыши, насечки или трещины, домашний крем работать не будет — сначала нужно снять огрубевший слой. Подолог делает это аппаратно, послойно и без травмы кожи, а затем подбирает домашний уход под ваше состояние. Полный перечень процедур — на странице услуг. Отдельно осторожными стоит быть людям с сахарным диабетом: любые изменения кожи стоп у них требуют внимания специалиста. Что входит в работу с сухостью и трещинами — на странице услуги.
Кожа стоп сухая, шершавая или уже с насечками — запишитесь на аппаратную обработку, вернём гладкость и подберём домашний уход.
Записаться
Сухая кожа стоп прекрасно поддаётся уходу — если начать до трещин. Записаться можно на странице «Трещины на пятках»; прейскурант на услуги кабинета — здесь.
Читайте также
• Трещины на пятках: почему появляются и как за ними ухаживать
• Натоптыши: почему появляются и как от них избавиться
• Как ухаживать за стопами дома между визитами к мастеру
• Натоптыши: почему появляются и как от них избавиться
• Как ухаживать за стопами дома между визитами к мастеру
