Натоптыши: почему появляются и как избавиться

Натоптыши — это те самые плотные жёлтоватые участки огрубевшей кожи на подушечках стоп и пятках. Они редко болят, но выглядят неопрятно, могут трескаться и со временем только нарастают. Разберёмся, почему кожа грубеет именно в этих местах, как убрать натоптыши и, главное, как не дать им вернуться.

Что такое натоптыш

Это защитная реакция кожи на постоянное давление и трение. Там, где нагрузка выше, верхний слой кожи утолщается, чтобы защитить то, что под ним. В отличие от стержневой мозоли, у натоптыша нет уходящего вглубь корня — это именно поверхностный плотный слой, пусть иногда и внушительной толщины. О том, чем разные мозоли отличаются друг от друга, мы рассказывали отдельно.

Почему они появляются

Обувь

Тесная, жёсткая или, наоборот, слишком свободная обувь, высокий каблук, тонкая подошва — всё это перераспределяет нагрузку на стопу и создаёт зоны повышенного давления. А если обувь не давит, а натирает, кожа отвечает иначе — появляется мозоль-пузырь.

Нагрузка и походка

Работа «на ногах», лишний вес, особенности походки и постановки стопы концентрируют давление в определённых точках — там и грубеет кожа.

Деформации стопы

Плоскостопие и другие особенности свода меняют распределение веса, поэтому натоптыши часто появляются на одних и тех же местах.

Сухость кожи

Сухая кожа грубеет и трескается быстрее, поэтому недостаток увлажнения усугубляет проблему.

Как избавиться

Эффективнее всего — аппаратная обработка у подолога: специалист послойно и без травмы кожи снимает огрубевший слой насадками-фрезами, возвращая коже гладкость. Дома результат поддерживают регулярным увлажнением (кремы с мочевиной) и мягким использованием пилки. Но ключевой момент — устранить причину: без смены неудобной обуви или коррекции нагрузки натоптыш вернётся на то же место. Другие направления работы со стопами — в каталоге услуг.

Чего делать НЕ стоит

Не срезайте огрубевшую кожу лезвием или бритвой — легко уйти слишком глубоко и занести инфекцию. Агрессивные «мозольные» жидкости и пластыри с кислотой действуют неизбирательно и могут повредить здоровую кожу вокруг. И точно не стоит запускать натоптыш до трещин.

«Убрать натоптыш за один визит несложно — сложнее сделать так, чтобы он не вернулся. Поэтому я всегда смотрю не только на кожу, но и на обувь, и на то, как человек нагружает стопу. Если причина остаётся, самый идеальный педикюр — это лишь пауза до следующего натоптыша».

— Любовь Вячеславовна, подолог, основатель кабинета

Когда к специалисту

Стоит прийти, если натоптыш толстый, трескается, появился болезненный центр (возможно, это уже стержневая мозоль), или если у вас сахарный диабет — тогда любая огрубевшая кожа требует особой осторожности. Что входит в аппаратную обработку — на странице «Стержневая мозоль», стоимость обработки натоптышей — в прейскуранте.

Натоптыши мешают и возвращаются — запишитесь на аппаратную обработку, уберём аккуратно и подскажем, как избежать повторения.

Записаться

Гладкие стопы — это сочетание профессиональной обработки, домашнего ухода и правильной обуви.

Натоптыши: почему появляются и как от них избавиться